MINUM DAN RUANGAN BER - AC

Bekerja di ruangan ber-AC akan lebih cepat mengalami dehidrasi. Meskipun tidak merasa haus, berada di ruangan ber-AC harus diupayakan lebih banyak minum. Banyak minum membantu kulit tidak cepat kering.

Tidak hanya di ruang ber-AC saja, lingkungan atau ruangan dengan suhu tidak tetap menyebabkan kelembaban tidak menentu. Dengan minum air membantu menetralisir pengaruh perubahan suhu tersebut.